アスペルガー

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東京に行ってきました!

多分5回目? 靖国神社の秋の例大祭に参加(+α)のために東京に行きました! 今回、往復に北陸新幹線を使うつもりが台風19号のために浸水。 奇跡的に行きは夜行バス、帰りは米原経由という旅行でした。 目的のある旅行というか、いつも倉山塾の会議+勉強会+靖国の例大祭なので、ほぼ観光できず。 余裕をもって前後に休みがとれればいいのですが、なかなかそうはいかず。 今回は夜行バスのため早めについたのですが、前 […]

あがり症克服?その2 好きと得意 嫌いと苦手を間違わないこと

前回のブログ「あがり症克服? その1 まずは小さく始めること」の続きです。 今回なんとか出来たことの理由が、それが学びにつながることだったからで、音楽ならまた別である。 そのように書いた理由を述べていきます。 発表することの意味や質の違いはあります。 学習の発表の場合、多少声が震えてもこちらの伝えたいことを伝えることが出来ないではありません。 勿論、震えずに明瞭な声で、しっかり発表できるに越したこ […]

あがり症克服? その1 まずは小さく始めること

今回のブログはほとんど自分のコンプレックスの告白になっている気がします。 しかしながら、いつもの記事と同様、それがたった一人の人にでも学びになったり、あるいは勇気を与えられたらと思います。   私は大変なあがり症です。 どのくらい酷いかというと、4人しか従業員がいない、しかも毎日顔を合わせている人の前で朝礼で話すだけで声が上ずってしまうほどでした。 しかも、たまにやるのではなく毎日朝礼で […]

アスペルガーの仕事術 その8 過集中に注意! 効率は大事、体調管理はもっと大事!

久しぶりにやっちゃったので、このテーマでの投稿です。 先日転職して、希望していた入力の仕事をしています。 先週、いつもと違う部署にヘルプを頼まれました。 現在の仕事は入力中心とはいえ、届いたFAXを中心に入力する仕事です。 新人なので、次々と届くFAXの送受信をしながらで、席を立つことも多く、集中が途切れることも多いです。 頼まれたのは、とあるデータの必要事項を検索し、延々、入力する仕事。 しかも […]

転職するために今回やったこと

 前回のブログで新しい派遣会社に登録したことを記事にしました。 仕切り直し&転職しました  転職というとハードルが高いように感じる方もいると思いますが、やってみればそれほど大変なことではありません。その人の決心次第でどうにでもなります。  私の場合は、現在の派遣先が自分の特性や能力にあっていないと感じていましたので、派遣元にこれ以上のこちらでの職場での契約継続を望まないことを話してありました。   […]

アスペルガーは遺伝する?

アスペルガーに限らず自閉症やADHDなどの発達障害の多くは昔は今ほど理解が深くなく、親の育て方のせいにされることがありました。 発達障害は遺伝的要素と環境が複雑に絡まり合って発症する、しかしながら遺伝の要素は大きいけれどもはっきりした要因は現在ではまだわかっていないようです。 発達障害は遺伝する確率があるの?きょうだい、父親、母親との関係は? 男女での発生率は? 私は医師でも専門家でもないので、詳 […]

アスペルガーの仕事術 その7 会社の飲み会は断って良い

 今まで仕事のやり方、あるいは職場でどのように過ごすかについて書いてきました。今回は、会社での飲み会について書きたいと思います。  アスペルガーと飲み会。私自身は気の合った友人とお酒を飲むのは大好きです。しかしこれが町内の集まりや大人数のしらない人も含んだ飲み会になると、何を話していいのかさっぱりわからなくなります。隣の人と話をしていても、周りがうるさくて会話に集中できませんし、共通の話題のない人 […]

アスペルガーの仕事術 その6 職場に癒しの空間を作ろう

 前回は上手に休憩を取ることを提案しました。 アスペルガーの仕事術 その5 上手に休憩をとろう  今回は、仕事中でも一息つける、リラックス出来る工夫を提案します。  お気に入りの文具を使うことは前々回にも述べました。 アスペルガーの仕事術 その4 お気に入りの文房具を使おう!  その中でも、それがあるとほっとするものががあるといいですよね。  仕事にネーム印を使う方は多いですよね。私も頻繁に使いま […]

アスペルガーの仕事術 その5 上手に休憩をとろう

 職場はいろんなストレスで溢れています。  人の気配、音、空調や気温、そんな中で自分の仕事に集中するだけで疲れてしまうことになります。  そしてアスペルガーの人達に気を付けて頂きたいのはそれとは逆に過集中になってしまうこと。  私もたまにあるのですが、仕事に集中するあまり、誰かに話しかけられても気づかなかったリ…  そういうことがあったときは、すぐに素直に謝りましょう。こちらには全く悪 […]

アスペルガーの仕事術 その4 お気に入りの文房具を使おう!

 仕事を快適にするために、お気に入りの文房具を使いましょう。  アスペルガーと言わず、発達障害の人に多いのが「感覚過敏」ではないかと思います。  私はとても字を書くのが嫌いでした。若い人に話してもわからないかと思いますが、昔は学校で使われていた用紙は「わら半紙」と呼ばれる薄茶色のざらざらした紙でした。鉛筆で字を書くと少しカスカスした感じがあり、何度も消しゴムで字を消すと、毛羽立ったりして汚くなって […]