2019年4月

アスペルガーの仕事術 その7 会社の飲み会は断って良い

 今まで仕事のやり方、あるいは職場でどのように過ごすかについて書いてきました。今回は、会社での飲み会について書きたいと思います。  アスペルガーと飲み会。私自身は気の合った友人とお酒を飲むのは大好きです。しかしこれが町内の集まりや大人数のしらない人も含んだ飲み会になると、何を話していいのかさっぱりわからなくなります。隣の人と話をしていても、周りがうるさくて会話に集中できませんし、共通の話題のない人 […]

アスペルガーの仕事術 その6 職場に癒しの空間を作ろう

 前回は上手に休憩を取ることを提案しました。 アスペルガーの仕事術 その5 上手に休憩をとろう  今回は、仕事中でも一息つける、リラックス出来る工夫を提案します。  お気に入りの文具を使うことは前々回にも述べました。 アスペルガーの仕事術 その4 お気に入りの文房具を使おう!  その中でも、それがあるとほっとするものががあるといいですよね。  仕事にネーム印を使う方は多いですよね。私も頻繁に使いま […]

アスペルガーの仕事術 その5 上手に休憩をとろう

 職場はいろんなストレスで溢れています。  人の気配、音、空調や気温、そんな中で自分の仕事に集中するだけで疲れてしまうことになります。  そしてアスペルガーの人達に気を付けて頂きたいのはそれとは逆に過集中になってしまうこと。  私もたまにあるのですが、仕事に集中するあまり、誰かに話しかけられても気づかなかったリ…  そういうことがあったときは、すぐに素直に謝りましょう。こちらには全く悪 […]

アスペルガーの仕事術 その4 お気に入りの文房具を使おう!

 仕事を快適にするために、お気に入りの文房具を使いましょう。  アスペルガーと言わず、発達障害の人に多いのが「感覚過敏」ではないかと思います。  私はとても字を書くのが嫌いでした。若い人に話してもわからないかと思いますが、昔は学校で使われていた用紙は「わら半紙」と呼ばれる薄茶色のざらざらした紙でした。鉛筆で字を書くと少しカスカスした感じがあり、何度も消しゴムで字を消すと、毛羽立ったりして汚くなって […]

アスペルガーの仕事術 その3 難しい仕事は分割しよう

 今まで紹介してきたアスペルガーの仕事術 アスペルガーの仕事術 その1 まずはメモを取る、やることは全部書く アスペルガーの仕事術 その2 優先順位を付けて、手帳に書き込む  日々の膨大な仕事にただ追われるのではなく、やるべきことを明確にし、スケジュールに落とし込み優先順位を付けることを提案しました。  今度はその中でも難しく、時間がかかり手を付けにくい仕事をどうすればよいかについて解説します。 […]

アスペルガーの仕事術 その2 優先順位を付けて、手帳に書き込む

前回の記事で、やるべきことを全部書くことを推奨しました。 アスペルガーの仕事術 その1 まずはメモを取る、やることは全部書く 次は、それをスケジュール帳に書き込みましょう。 まずは、締め切りのあるものはその日、その時間の場所に記入します。書いたら、元のメモからは線を引くなりして消し込みしてくださいね。 次に残ったものに優先順位を付けます。 優先順位の付け方です。 〇取引先、お客様などに返事が必要な […]

アスペルガーの仕事術 その1 まずはメモを取る、やることは全部書く

 今回から何回かに分けて、アスペルガーの人向けの仕事術の話をしたいと思います。  アスペルガーの仕事術と言いつつも、普通の人にも役に立つと思います。  障碍者やお年寄りの人にやさしい、例えばいろんな場面で段差をなくすこと。これって特定の人ではなくとも暮らしやすくなりますよね?それと同じで、いろんなことが苦手な私のようなアスペルガーの人間に役に立つ話は、普通の人が聞いても暮らしやすくなるヒントになる […]

youtubeの文字起こし機能が使える!

 私はブログ用によく動画の文字起こしをします。書評だけではなくて、動画を文字起こししてその感想なども書いているからです。  タッチタイピングも出来ますし、入力も早い方なのですが、それでも長い動画を文字起こしするのは時間がかかり骨の折れる作業です。この作業をどうにか短縮できないかと音声入力の方法などもいろいろ調べたのですが、私のパソコンが古いせいか中々うまく行きませんでした。  調べているうちにyo […]

アスペルガーなのに窓口業務

  現在私は派遣社員で窓口業務をしています。 そもそもアスペルガーというのはコミュニケーションに難ありなのに窓口業務は結構きついです。 新入社員で接客業務のある仕事をやってしまい、しかもノルマなどあるかなりきつい仕事でやめた経験があるのに、派遣元で紹介されてしまい、家から近いので受けてしまいました。 出来ないわけではないんです。でも苦手なことには変わりありません。 何がつらいかというと、 […]

詰め替えそのまま 実際に使って感動!

こちらの商品、詰め替えそのまま。とあるテレビ番組(番組名は忘れました)で見てすぐにamazonで注文しました。 シャンプーやボディーソープを詰め替えするのって面倒ですよね。しかも、詰め替えているうちに、ボトルを倒してこぼしてしまったり、シャンプーとコンディショナーを間違って入れてしまったり。 こちらの詰め替えそのままを使えばそんな悩みは全て解決です。 使い方は簡単です。 1、注ぎ口の部分を1.5~ […]