ダイエット112日目 経過報告
ダイエット112日目。
今日は地獄の11分ダンス。
ほんと、二の腕は一向に痩せないんですよね。
ぷよぷよどうにかしたい。
腹筋チャレンジは5日目。
今日は胸、腹、足のダンベルトレーニングを朝に済ませました。
そして経過報告。
今週は-0.1kg、トータルで-7.7kgでした。
-0.1kgと微減ですが、減ってほっとしています。
先週末は新潟で2日連続懇親会、朝食バイキングと飲んで食べてでしたので。
ちゃんと日々の運動やその後の食事に気を付けていれば大丈夫と、その直前に書いたブログ記事を立証した形になってよかったです。
ダイエット103日目 ドカ食いをチャラにする方法ってあるの？
ダイエットアプリに設定した第２目標体重まであと1kg。
頑張ります！
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