ダイエット249日目
ダイエット249日目。 本日は二の腕ダンスと、たけうちまりなさんの登録者200万記念のダンス。 おかん相変わらずキレッキレｗ 腰回りチャレンジは12日目。 今日は日曜日なので腕、背中、肩のダンベルトレーニング。 今は5kgのダンベル2個使用ですが、そろそろ重量増やそうかな。
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など
ダイエット249日目。 本日は二の腕ダンスと、たけうちまりなさんの登録者200万記念のダンス。 おかん相変わらずキレッキレｗ 腰回りチャレンジは12日目。 今日は日曜日なので腕、背中、肩のダンベルトレーニング。 今は5kgのダンベル2個使用ですが、そろそろ重量増やそうかな。
ダイエット112日目。 今日は地獄の11分ダンス。 ほんと、二の腕は一向に痩せないんですよね。 ぷよぷよどうにかしたい。 腹筋チャレンジは5日目。 今日は胸、腹、足のダンベルトレーニングを朝に済ませました。 そして経過報告。 今週は-0.1kg、トータルで-7.7kgでした。 -0.1kgと微減ですが、減ってほっとしています。 先週末は新潟で2日連続懇親会、朝食バイキングと飲んで食べ […]
