ダイエット379日目 経過報告
ダイエット379日目。
本日の運動は二の腕ダンス。
本日から始めた下腹やせ30日チャレンジ。
これ、結構きついです。
本日は土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。
さて、経過報告。
今週は-1.5kg、トータル-10.7kgでした。
なんか、減った。
しかし、今回は体調不良も関係している気がして素直に喜べません。
やはり健康が一番。
これからも続けます。
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