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ダイエット378日目　30日下腹やせチャレンジ終了！

ダイエット378日目　30日下腹やせチャレンジ終了！

ダイエット378日目。

本日は運動はなし、というか体調不良で仕事を休んでしまいましたorz
ダイエットを始めて1年以上、こんなことはなかったので不覚です。
まあ、無理は禁物ということで。

お昼過ぎたらだいぶ調子が戻ったので、夕方に何とか腹筋運動だけやりました。

次のチャレンジはまた別の下腹やせの予定。

無理せず継続します。