30日下腹やせチャレンジ

ダイエット378日目 30日下腹やせチャレンジ終了!

ダイエット378日目。 本日は運動はなし、というか体調不良で仕事を休んでしまいましたorz ダイエットを始めて1年以上、こんなことはなかったので不覚です。 まあ、無理は禁物ということで。 お昼過ぎたらだいぶ調子が戻ったので、夕方に何とか腹筋運動だけやりました。 次のチャレンジはまた別の下腹やせの予定。 無理せず継続します。