ダイエット318日目 経過報告
ダイエット318日目。
本日の運動は二の腕ダンス。
これ、やっぱり普段のデスクワークで凝り固まった肩と二の腕に効く―！
ヒップアップチャレンジは16日目。
本日は土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。
さて、経過報告、今回は-1kg、トータル-10.2kgでした。
久しぶりに減ったー！！
とはいえ、来週もまた、仕事も遅いし、夕飯を一人でとる日が多い感じなので、油断せずに頑張ろうと思います。
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