ダイエット389日目 腰痛からちょっとずつ日常へ

ダイエット389日目 腰痛からちょっとずつ日常へ

ダイエット389日目。

今日も様子見で運動はお休み。

おとといからひどかった腰痛。

今日も痛かったですが、今日は仕事に行きました。

デスクワークが多いので、長時間座っているとなんか体が固まってしまい、前のめりな感じで歩いていて同僚を心配させてしまいました(^^;
でも、昨日よりはだいぶ痛みも治まりました。

横になっているのが一番楽だったため、この3日で一番横になり、かなりの睡眠時間をとれたのは良かったかもしれません。
今朝は、腰の痛みはありましたが、頭はかなりクリアーな感じでした。

明日の状態を見ながらぼちぼち運動を再開したいと思います。