ダイエット389日目 腰痛からちょっとずつ日常へ
ダイエット389日目。
今日も様子見で運動はお休み。
おとといからひどかった腰痛。
今日も痛かったですが、今日は仕事に行きました。
デスクワークが多いので、長時間座っているとなんか体が固まってしまい、前のめりな感じで歩いていて同僚を心配させてしまいました(^^;
でも、昨日よりはだいぶ痛みも治まりました。
横になっているのが一番楽だったため、この3日で一番横になり、かなりの睡眠時間をとれたのは良かったかもしれません。
今朝は、腰の痛みはありましたが、頭はかなりクリアーな感じでした。
明日の状態を見ながらぼちぼち運動を再開したいと思います。
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