ダイエット90日目　台風に注意！

今朝のジョギング。
8時30分から40分、1822歩、116kcal。

今日は大気が不安定ということで、自転車通勤はお休みです。
行きだけ自転車で、帰りは電車にしようかとも思いましたが、土日に置きっぱなしなのも嫌だったので。
しかし、明け方の雨が、朝にはきれいに晴れて、ちょっと涼しく快適なジョギング。
しかし朝は地震、昼は雷と荒れ模様です。

腹筋チャレンジは13日目。

さて、9月になったのに残暑が厳しい。
しかも大型の台風が近づいていて週末は大変そうです。

春も夏もコロナで外出もままならず、秋はよい季節ですが、やはり日本は災害が多い。
せっかくの週末、出かけたくもなりますし、お仕事の方もいるとは思いますが、なにとぞ皆様お気をつけてお過ごしください。