ダイエット148日目
ダイエット148日目。
本日は痩せるダンス。
スクワットチャレンジは11日目、110回。
筋トレの合間に5回に分けてやりました。
本日は腕、背中、肩のダンベルトレーニング。
本日より多忙のため、1週間はダイエットのためにやった運動のみの更新となる予定です_(._.)_
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