ダイエット233日目 ちゃんと仕事中も休息はとらないとね
ダイエット233日目。
本日の運動はスクワット100回。
いつもより運動少な目ですね。
今日は午後は休憩どころかトイレにも一回も行けなかったっていうねorz
私の勤めている会社は決してブラックではなく、休憩とかはちゃんととらないと逆に怒られるようなところです。
しかしながら、うまく休憩が取れず、変なタイミングで大量に仕事が入ってしまい、定時に帰るために無理をする感じになってしまいました。
本当は良いタイミングで休憩をとったほうが、集中力アップして仕事効率は上がったかもしれません、反省。
腰回りチャレンジは6日目。
ちょっとでもちゃんと毎日運動続けるぞ！
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