ダイエット229日目　痩せて嬉しかったこと３つ！

ダイエット229日目。

本日の運動はスクワット200回。

腰回りトレーニングチャレンジは2日目。

さて、ずっと現状維持状態が続いているので、モチベーションをアップするためにここまで痩せて嬉しかったことを書いていきます。

なんだかんだで１０kg痩せてますからね。
変化はそれなりにありますので。

１、体が軽い！

単純に体重だけではなく、運動が習慣になったからというのは大きいですね。
以前は4階の職場に行くだけで疲れていたのに、今では駆け上がってますし、運動不足だなと思ったときは、休憩時間に4階から1階まで何往復もしています。
ダイエットを始めてジョギングを始めてしばらくは、走れないほどではありませんが、やはり重かったせいかちょっと膝が痛くなりました。
それも現在はなくなりました。
体が軽いというのは体調がよいということでもあり、歯痛や寝不足以外の体調不良もほとんどないですね。
発熱や風邪もダイエットを始めてから全くない気がします。

２、化粧が楽しい！

顔面の面積が小さくなったから化粧品が少なくて済む！
というのは冗談として、やっぱり太っていた時とは顔つきが違う気がします。
こんなことなら、こんなおばさんになってからではなく若いときに頑張っておけばよかったです(^^;

３、服を選ぶのに困らない！

これが一番うれしいかもしれません。
服を選ぶのに困るのが、値段以上に、「着れるのか」でしたから。

私は身長が低く、手足が短いので、普通サイズでも丈が長めになってしまいます。
それで太っていたので、着れる服は似合うとか度外視せざるを得ないわけで、、、

今でも痩せてはいませんが、普通に売ってる服が普通に着れる！
まあ、やっぱり丈はちょっと長めではあるのですが、それでも選択肢が増えたのは間違いなくて。

8kgほど痩せた頃、着れないのに気に入ってて捨てられなかった服がぶかぶかになった時に感動しました！

頑張って痩せるといろいろいいことがありますので、ダイエット中の人は頑張りましょうね(*^-^*)