ダイエット229日目 痩せて嬉しかったこと３つ！
ダイエット229日目。 本日の運動はスクワット200回。 腰回りトレーニングチャレンジは2日目。 さて、ずっと現状維持状態が続いているので、モチベーションをアップするためにここまで痩せて嬉しかったことを書いていきます。 なんだかんだで１０kg痩せてますからね。 変化はそれなりにありますので。 １、体が軽い！ 単純に体重だけではなく、運動が習慣になったからというのは大きいですね。 以前は4階の職場に […]
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ダイエット229日目。 本日の運動はスクワット200回。 腰回りトレーニングチャレンジは2日目。 さて、ずっと現状維持状態が続いているので、モチベーションをアップするためにここまで痩せて嬉しかったことを書いていきます。 なんだかんだで１０kg痩せてますからね。 変化はそれなりにありますので。 １、体が軽い！ 単純に体重だけではなく、運動が習慣になったからというのは大きいですね。 以前は4階の職場に […]