ダイエット165日 次のチャレンジは背筋トレーニング
ダイエット165日目。
今日も自転車通勤、往復1時間。
スクワットチャレンジは28日目。
本日は休息日。
さて、スクワットチャレンジも残り2日。
結構きつかったですが、空いた時間を見つけてスクワットするのはチャレンジが終わっても続けたいと思います。
次の30日チャレンジはこちらをやりたいと思います！
背中って年齢が出ますよね。
深みが出ると言えば聞こえがいいですが、猫背や丸まった背中ではおしゃれをしていても、魅力が半減してしまいます。
こちらのチャレンジはサイズなどで成果ははかりにくいですが、ちょっとでも素敵に見えるようにやってみます！
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