ダイエット284日目 ダイエットスイーツを作ってみたのだけど、、、
ダイエット284日目。 今日の運動は二の腕ダンス。 ヒップアップチャレンジは17日目。 本日は日曜日なので、腕、背中、肩のダンベルトレーニング。 さて、完熟バナナが余っていたので何か作ろうかと思い、レシピを検索すると、バナナ、豆腐、おからパウダーだけで作れるクッキーというのがあったので作ってみたのですが、、、 えーと、あんまり美味しくなかったです。 上の3つの材料だけでなく、しっかり甘くなるように […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など
ダイエット284日目。 今日の運動は二の腕ダンス。 ヒップアップチャレンジは17日目。 本日は日曜日なので、腕、背中、肩のダンベルトレーニング。 さて、完熟バナナが余っていたので何か作ろうかと思い、レシピを検索すると、バナナ、豆腐、おからパウダーだけで作れるクッキーというのがあったので作ってみたのですが、、、 えーと、あんまり美味しくなかったです。 上の3つの材料だけでなく、しっかり甘くなるように […]
ダイエット51日目。 今朝のジョギング、5時40分から50分、1773歩、63kcal。 さて、昨日は「ダイエット49日目 ナッツはダイエットに効果的？」で甘いものの投稿をしましたが、今日は低糖質ダイエットメニューの話です。 いろいろダイエット関係のことを調べているためか、youtubeもダイエット関連の運動、レシピなどがおすすめで上がってきます。 私の食事は特に低糖質にこだわっているわけではあり […]
