ダイエット232日目 砂糖もラカントもなしでバナナ蒸しパン
ダイエット232日目。 本日は二の腕ダンス。 腰回りトレーニングは5日目。 本日は、腕、背中、肩のダンベルトレーニング。 さて、今日は息子のお昼用のバナナがかなり熟していて、しかも余っていたので何か作れないかと思い、蒸しパンにしました。 ラカントも切らしていたので、甘さはバナナのみ。 適当に作ったのですが、だいたいの分量はこんな感じかな。 ・バナナ2本 ・おからパウダー20g ・卵1 […]
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