ダイエット406日目 ダンベル運動、足以外は復活

ダイエット406日目。
本日の運動は二の腕運動。
本日は、土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。
とはいえ、もうちょっと腰に不安がありましたので、足の運動はダンベルなしのスクワットとランジにしました。
来週には完全復活できるかな。
-
前の記事
ダイエット405日目 オートミールでクッパ #リュウジのバズレシピ 2021.07.16
-
次の記事
ダイエット407日目 2021.07.18