ダイエット359日目 経過報告
ダイエット359日目。
本日の運動は二の腕ダンス。
下腹やせチャレンジは3日目。
今日は土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。
経過報告。
今週は-0.1kg、トータル10.4kgでした。
停滞、と言えども、減っているところでの停滞ではあります。
今週は天候が悪くて自転車通勤（有酸素運動）ができないのがきつくはありましたね
ダイエット1年で目標達成はきつそうですが、それでも１０kg以上痩せていますので、それは自分をほめてもいいかな？と思います。
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