ダイエット366日目 祝ダイエット1周年！
ブログを更新しました。
本日の運動は自転車通勤往復1時間。
下腹やせチャレンジは19日目。
さて、本日でダイエットを始めて1年です。
ほぼ10kgのダイエットですが、それよりもなによりも、運動嫌いの私が、お盆も正月も、1日も休まずに運動を続けたことが、本当にすごいと思います。
ここまでできたのは、このブログを読んでいただき応援していただいている方々のおかげだと思います。
ダイエットは一時ではなく一生のものです。
これからも応援おねがいいたします_(._.)_
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