ダイエット276日目 経過報告
ダイエット276日目。
今日はこちらの有酸素運動。
最後、プランクとかバーピーとかに来る頃はかなりきついです。
流石の1日に-0.8kgとか無理だろうと思いますが、なかなか面白い人ですねこの方。
ヒップアップチャレンジは9日目。
本日は土曜日なので、胸と腹と足のダンベルトレーニング。
さて、経過報告。
今週は+0.1kg、トータルで-9.8kgです。
うーん、現状維持。
めげずに頑張ります。
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