ダイエット275日目 あと2kgが難しい
ダイエット275日目。
本日の運動はスクワット180回。
ヒップアップチャレンジは8日目。
さて、目標体重までだいたいあと2kgというところでずっと停滞中です。
良く言えば、リバウンドせずにいるということもできますが。
現在もう、標準体重ではあるので、そこから落とすのが難しいのはわかるのですが、ここまで長引くとは、、、
ラスト数キロが減らない！ エキスパートが解説する「落ちにくい体重」の秘密
いろいろ、調べたのですが、基本は無理せずでしょうね。
焦って急激に落としたら、戻るのもあっという間でしょうし。
これまで通り気長に頑張るか。
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