ダイエット188日目 姿勢は普段から気を付けないとね、、、
ダイエット187日目。 今日も自転車通勤往復1時間。 背筋チャレンジは21日目。 さて、仕事は1日中、パソコン前でデスクワーク。 家に帰ってもだいたい、パソコン前にいる私。 昨日はさらに、とある作業をする必要があったので、夜中までパソコン前で作業してました。 するとすごい肩こりに、、、。 猫背改善のためにも背筋をしてるんですが、いくら鍛えても、普段の生活で猫背で作業してたら意味ないですよね(^^; […]
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