ひじ

ダイエット65日目　プランクでひじが擦れて痛い

ダイエット

• 2020.08.10
• ひじ, ダイエット, プランク, 痛い

ダイエット65日目。 昨日は足の筋トレだったため、ジョギングはお休み。 久しぶりの地獄の11分ダンス。 フォー！！     プランク18日目。 腹筋の弱い私にとっては、地獄の11分ダンスより、プランク2分のほうがはるかに地獄。 ただでさえつらいプランクなのに、ひじが擦れてちょっと痛いです。 息子がマットのようなものをくれたのですが、サイズが小さくて長時間やったらずれてしまいまし […]