ダイエット413日目
ダイエット413日目。
本日の運動は二の腕ダンス。
下腹やせチャレンジは22日目。
今日は、胸、腹のダンベルトレーニング。
今回も、足はダンベルなしの、スクワットとランジ。
来週はダンベル使ってもいいかな？
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