ダイエット345日目 経過報告
ダイエット345日目。
今日の運動は買い物がてらのウォーキング30分。
顔瘦せチャレンジは19日目。
今日は土曜日なので、胸、腹、足のダンベルトレーニング。
さて、経過報告。
今週は-0.6kg、トータル-10.8kgでした！
最低体重更新！
最終目標まで1kg切りました！！
長かった減量ももうちょっとで到達。
もちろん、ダイエットは一生ものなので運動や食事に気を付けることはこれからも続けます。
頑張るぞー！
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