ダイエット82日目 秋は実は痩せやすい？
ダイエット82日目。 今朝のジョギング、6時25分から36分、1990歩、126kcal。 腹筋30日チャレンジ、4日目。 さて、いまだに残暑が厳しいですね。 昼間は暑いし夜も寝苦しい。 早く過ごしやすい季節にならないかと思います。 秋になって涼しくなると食欲も増し太りやすくなるかと思いきや、ダイエットというキーワードで調べると「夏」は太りやすい、「秋」は痩せやすいと出てきます。 夏が実は太りやす […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など
ダイエット82日目。 今朝のジョギング、6時25分から36分、1990歩、126kcal。 腹筋30日チャレンジ、4日目。 さて、いまだに残暑が厳しいですね。 昼間は暑いし夜も寝苦しい。 早く過ごしやすい季節にならないかと思います。 秋になって涼しくなると食欲も増し太りやすくなるかと思いきや、ダイエットというキーワードで調べると「夏」は太りやすい、「秋」は痩せやすいと出てきます。 夏が実は太りやす […]