集中

ダイエット99日目 キッチンタイマーで時間管理

ダイエット99日目。 今日はおかんと踊る。   おかんの踊りは上級者向けなので、まりなさんを見て踊らなければならないのですが、おかんから目が離せない。 アラ還なのにキレッキレw 腹筋チャレンジ22日目。 今日は背中、腕、肩のダンベルトレーニング。 さて、休日は皆様どのようにお過ごしでしょうか? 私は平日は仕事しているので、普段はおろそかになっていた家事を済ませたり、食材の買い出しに出かけ […]

キッチンタイマーで集中力アップ! 勉強にも家事にも使えます!!

皆さまキッチンタイマーはお持ちですか?使ってますか? 前回、過集中で体調不良になった記事を書いて、今度は集中力アップの記事かと思われるかもしれませんが、これは短い時間を効果的に使う方法です。 キッチンタイマーは私にはなくてはならないものです。 何か一つのことに集中すると他を忘れてしまうので、帰宅後にお風呂のお湯を入れた後、食事の支度をするとうっかり溢れさせてしまったり。 パスタや卵をぴったりに茹で […]