ダイエット２１日目 経過報告と便秘解消のために考えたこと
ダイエット２１日目。 本日のジョギング、6時17分から16分、1772歩、消費カロリー61kcal。 今週の結果はマイナス0.9kg、初めてからトータルマイナス2.4kgでした。 順調すぎる気はします。 初回ボーナスのような感じでしょうか？ これからも気を緩めず頑張っていきたいと思います。 さて、昨日の記事「ダイエット２０日目 朝食抜きダイエットで便秘になる？」からいろいろ調べて考えて、食生活のほ […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など
ダイエット２１日目。 本日のジョギング、6時17分から16分、1772歩、消費カロリー61kcal。 今週の結果はマイナス0.9kg、初めてからトータルマイナス2.4kgでした。 順調すぎる気はします。 初回ボーナスのような感じでしょうか？ これからも気を緩めず頑張っていきたいと思います。 さて、昨日の記事「ダイエット２０日目 朝食抜きダイエットで便秘になる？」からいろいろ調べて考えて、食生活のほ […]
紙で出来た本はいろんな匂いを吸収しやすいです。 保管場所によって、タバコやカビの匂いなどに悩まされたことはないでしょうか？ 本についた匂いをとる方法として有名なのが、消臭剤や新聞紙を使った方法ですが、私がオススメするのは重曹です。 密閉できる容器や袋に本と一緒に入れるだけ。 これで簡単に匂いが消せます。 新聞や消臭剤ではなく重曹をオススメする理由がこの３つ １、簡単に手に入り、値段が […]
