ダイエット392日目 週末ですね
ダイエット392日目。 本日は金曜日。 日曜日からひどい腰痛でしたが、ようやくだいぶ落ち着いた感じです。 今週は健康の大切さに思いをはせました。 今週は運動を休みましたが、明日から少しずつ運動を再開します。 たまには体を休めるのも大事ですね。
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ダイエット392日目。 本日は金曜日。 日曜日からひどい腰痛でしたが、ようやくだいぶ落ち着いた感じです。 今週は健康の大切さに思いをはせました。 今週は運動を休みましたが、明日から少しずつ運動を再開します。 たまには体を休めるのも大事ですね。
ダイエット370日目。 本日の運動は自転車通勤往復1時間。 下腹やせチャレンジは23日目。 週末なので明日、あさってはゆっくり過ごします。
ダイエット349日目。 本日の運動は自転車通勤、往復1時間。 腹筋チャレンジは9日目。 今日は週末。 今日こそ早く寝よう(^^;
ダイエット358日目。 本日の運動はスクワット130回。 下腹やせチャレンジは2日目。 今週もなんだかんだ言って忙しかった。 仕事でも新しいことをすることになりましたしね。 ダイエット355日目 今日から新しい仕事 週末はきちんと休んで来週に備えようと思います。
ダイエット282日目。 本日の運動も自転車通勤往復1時間。 今日は、昼から雨。 朝は自転車で行ったものの、帰りは電車で帰らざるを得ないかな? と思いましたが、帰る時間には止んでいたので無事に自転車で帰ることができました。 ヒップアップチャレンジは15日目。 さて、毎日忙しく働いています。 帰りは遅いですが、夜のうち、又は次の日の朝までにお弁当の準備と夕食の準備。 私は、料理は趣味の一つでもあるので […]