ダイエット72日目 歯の健康とダイエット
ダイエット72日目。 今朝のジョギング、6時25分から35分、1741歩、消費カロリー111kcal。 プランク25日目。 210秒、最近はもう恐怖ですらあります(´；ω；｀) 朝は走ってるので結構体力消耗しててつらいのですが、仕事が終わってからやる気力もなく。 明日は休みなのでほっとしています。 さて、先日ずっと治療中だった奥歯を抜き、穴が開いた部分を塗ったので、本日抜糸をしてきました。 歯の健 […]
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