ダイエット362日目 季節の変わり目にご注意
ダイエット362日目。 今日の運動は自転車通勤、往復1時間。 今日は朝は晴れてたので自転車で。 夕方は雨の予報で、降ったら電車で帰ろうと思い、自転車通勤しました。 帰りはぽつぽつくらいだったので、なんとかやり過ごせないかな、と思ったのですが、結局結構降ってきたので、家に帰ったら速攻でお風呂に入りました(^^; 下腹やせチャレンジは6日目。 しかし、スッキリしない天気が続きますし、蒸し暑いのだか涼し […]
自転車通勤
ダイエット350日目 暑くなる季節の自転車通勤
ダイエット350日目。 今日の運動も自転車通勤往復1時間。 自転車の行きかえり、かなり暑くなってきました。 汗もかくし、これからの季節にそなえなきゃな(^^; 顔痩せチャレンジは24日目。 さて、自転車通勤の対策ですが、やはり会社のロッカーに着替えを用意しておくのが無難かなと。 私が自転車通勤を始めたのは去年の8月の後半。 汗だくになるので、着替えを持っていっていたのですが、今の時期だと気温の差が […]
ダイエット96日目 雨の日の自転車通勤
ダイエット96日目。 本日も自転車通勤、往復1時間。 腹筋チャレンジは19日目。 さて、自転車通勤も慣れてきたのと、道に迷わなくなったこともあって30分かからなくなりました。 しかしながら、昨日、今日と雨。 今の時期なら多少濡れてもあまり気になりませんが、やはり対策を考えたほうがよさそうです。 私はヘアスタイルもロングヘアをくくっているだけで特別セットしているわけでもないので、あまり気になりません […]