ダイエット109日目 運動をすると頭が良くなる?

ダイエット109日目。 今日も通勤で自転車往復1時間。 腹筋チャレンジは2日目。 運動をすることのメリットは何でしょうか? 健康、ダイエット目的はもちろん、運動をすることで頭が良くなるという説もあります。 こちらのブログでたびたび紹介しているメンタリストDaiGoさんも、運動が苦手だったそうですが、こちらの本に影響を受けて運動を始めたと言います。 DaiGoさんもですが、勝間和代さん、樺沢紫苑さん […]