牛乳寒天

ダイエット94日目 ダイエット中のおやつに牛乳寒天

ダイエット94日目。 今日も自転車通勤、往復1時間漕ぎました。 腹筋チャレンジ17日目。 さて、ダイエット中のおやつ。 最近は糖質制限メニューもいろいろいろあって、結構何でも作れてしまいますが、糖質制限メニューはあくまで低糖質であって低カロリーではないことも多いんですよね。 気を付けないとバターやチーズを結構使っていて高カロリーなものもあります。 いくら糖質が少なくても、油脂などが多すぎるものは要 […]