無理

ダイエット158日目 寒い時こそダイエット?

ダイエット158日目。 本日も自転車通勤往復1時間。 スクワットチャレンジは21日目、本日は休息日。 さて、最近寒い日が続いています。 夏はダイエットに不向き、秋のほうがダイエットしやすいという記事を以前書きました。 ダイエット62日目 夏は痩せやすい?それとも太る? ダイエット82日目 秋は実は痩せやすい? ならば冬は? 寒いときのほうが体温を上げるために基礎代謝が上がるので痩せやすいと言われて […]