有酸素

ダイエット361日目　自転車通勤がなかなかできない、、、

ダイエット

• 2021.05.24
• ダイエット, 有酸素, 雨

ダイエット361日目。 本日の運動はスクワット100回。 今日は朝は晴れていましたが、帰りが雨の予報だったので、電車で通勤しました。 結局帰る時間も大したことなかったので、自転車通勤すればよかったかな。 腹筋チャレンジャは5日目。 しかし、雨続きで自転車通勤ができません。 やはり仕事をしているとまとまった時間の有酸素運動が難しいのが困ったところです。 頑張って早起きして有酸素やるか(^^;