ダイエット44日目 早食いは太る？
ダイエット44日目。 今朝のジョギング、6時6分から16分、1719歩、62kcal。 早食いは太るという説がありますが、本当でしょうか？ 早食いは太るってホント？真相を管理栄養士に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】 こちらの管理栄養士さんの話によると、早食いのデメリットとしては以下のことがあるそうです。 ・早食いすると満腹感を感じる間もなく量を食べてしまい結果的に太る。 ・早食いや大食いで、血糖 […]
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