ダイエット209日目 明けましておめでとうございます！
ダイエット209日目。 本日の運動は二の腕ダンス。 腹筋チャレンジは12日目。 さて、クリスマスに食べられなかったということで、リベンジで丸鶏を焼きました。 amazonで購入したのですが、1kgだとちょっと小さめでしたね(^^; お腹にはたっぷりボルチーニ入りのピラフが詰まっています。 お腹いっぱい食べました。 お正月だしいいよね(*^-^*)
新年
水を飲み続けた成果
さて新年の目標に健康と減酒のために「水を飲む」ことにしました。たった3日ですが、ちょっと報告。 大晦日にお正月に飲むために350mlのビールを１２本買いました。1月3日までに飲んだ数は8本！ だから何？と言われそうですが、実は12本のビールなんて今までなら2日と持ちませんでした。ビールだけではなくワインやウイスキー（ハイボールで）も飲んでいるのでアルコールをそれだけしか接種しなかったわけでは […]
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 当初の目的、「毎日ブログ更新」は今のところ達成しています。 目標が低すぎるとお思いの方もいらっしゃるかもしれません。私、メンタリストのDaiGoさんのファンで彼のニコニコ動画の有料会員なのですが、何かを習慣化するためにはまずは絶対出来るくらいハードルを下げることが大事だそうです。 なので、ブログ毎日更新が1カ月出来た私の […]