ダイエット208日目 今年最後の経過報告 皆さま良いお年を！
ダイエット208日目。 本日の運動はスクワット150回。 思ったほど雪は積もりませんでしたが、とてもではありませんが、道路状態が悪く外で運動はできない状況です。 腹筋チャレンジは11日目。 さて、今年最後の経過報告です。 今週は-0.2kg、トータル10.2kgでした。 毎週土曜日に経過報告しているのに、木曜日の今日報告しているのは、今年最後の日というのもありますが、土曜日の1/2はおそらく体重が […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など
ダイエット208日目。 本日の運動はスクワット150回。 思ったほど雪は積もりませんでしたが、とてもではありませんが、道路状態が悪く外で運動はできない状況です。 腹筋チャレンジは11日目。 さて、今年最後の経過報告です。 今週は-0.2kg、トータル10.2kgでした。 毎週土曜日に経過報告しているのに、木曜日の今日報告しているのは、今年最後の日というのもありますが、土曜日の1/2はおそらく体重が […]
ダイエット205日目。 雪も溶けたので久しぶりに本日は自転車通勤往復1時間。 帰りは雨でしたが。 腹筋チャレンジは8日目。 さて、年も押し迫ってきました。 うちの会社も本日が一応仕事納め。 とはいっても、やることはあるので、私は明日も明後日も仕事ですが。 年末は忙しいですが、どうしてもお正月は親戚づきあいでお酒を飲んだりおせちを食べたりで、気づいたら体重がやばいことになっていたり、、、 私は対策を […]
