ダイエット265日目 また冬の寒さへ
ダイエット265日目。 本日の運動はスクワット200回。 腰回りチャレンジは28日目。 さて、昨日から風が強く、今日は雪が降っています。 土日の暖かさはどこへやら、また冬に逆戻り。 先日は地震もありましたし、いまだ余震も心配です。 皆さま体調を崩さないようにお気をつけてお過ごしください。
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ダイエット265日目。 本日の運動はスクワット200回。 腰回りチャレンジは28日目。 さて、昨日から風が強く、今日は雪が降っています。 土日の暖かさはどこへやら、また冬に逆戻り。 先日は地震もありましたし、いまだ余震も心配です。 皆さま体調を崩さないようにお気をつけてお過ごしください。
ダイエット158日目。 本日も自転車通勤往復1時間。 スクワットチャレンジは21日目、本日は休息日。 さて、最近寒い日が続いています。 夏はダイエットに不向き、秋のほうがダイエットしやすいという記事を以前書きました。 ダイエット62日目 夏は痩せやすい？それとも太る？ ダイエット82日目 秋は実は痩せやすい？ ならば冬は？ 寒いときのほうが体温を上げるために基礎代謝が上がるので痩せやすいと言われて […]
