ダイエット62日目 夏は痩せやすい？それとも太る？
ダイエット62日目。 走ろうと外に出たら雨が降り始めたので戻って踊る。 プランク15日目。 折り返し地点です。 明日から120秒 ((((；ﾟДﾟ)))) さて、皆さまは夏バテして痩せたりしますか？ 私はしませんｗ とても良いことなのですが、夏だからと言って食欲がなくなることもありません。 ちなみに私が太り始めたのは小学4年生の夏からで、どちらかというと夏に太ったりするんですよね。 […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など
ダイエット62日目。 走ろうと外に出たら雨が降り始めたので戻って踊る。 プランク15日目。 折り返し地点です。 明日から120秒 ((((；ﾟДﾟ)))) さて、皆さまは夏バテして痩せたりしますか？ 私はしませんｗ とても良いことなのですが、夏だからと言って食欲がなくなることもありません。 ちなみに私が太り始めたのは小学4年生の夏からで、どちらかというと夏に太ったりするんですよね。 […]
ダイエット44日目。 今朝のジョギング、6時6分から16分、1719歩、62kcal。 早食いは太るという説がありますが、本当でしょうか？ 早食いは太るってホント？真相を管理栄養士に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】 こちらの管理栄養士さんの話によると、早食いのデメリットとしては以下のことがあるそうです。 ・早食いすると満腹感を感じる間もなく量を食べてしまい結果的に太る。 ・早食いや大食いで、血糖 […]
