ダイエット136日目 ダイエットにも節約にも おからとごぼうを冷凍保存
ダイエット136日目。 今日も自転車通勤往復1時間。 腹筋チャレンジは29日目。 残すところあと1日。 さて、お昼ご飯にもよくおから蒸しパンを使っています。 赤毛猫の生活とご飯と おから蒸しパンはおからパウダーを使いますが、生のおからを使って卯の花もいいですよね。 生のおからの良いところは栄養価が高いのに安いこと。 おからの栄養は健康キレイの強い味方！『日本が誇るスーパーフード』 高たんぱくで食物 […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など