ダイエット35日目 経過報告＆土曜日はチートデイ！
ダイエット35日目。 今日も雨。 本日は昨日紹介した、「2週間で10kg痩せるダンス」の15分バージョンがあったので、そちらを踊ってみました。 きつい！でも15分ならできました！ ダイエット33日目 ダンスでダイエット 実践している人がいた！ 経過報告ですが、今週は-0.6ｋｇ、トータルで-3.3kgです。 順調！（グラフは１メモリ1kgです） 本日は、胸、腹、足のダンベルを使った筋トレをしました […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など