休養

ダイエット344日目　休養はちゃんと取らないとね

ダイエット

• 2021.05.07
• ダイエット, 休養, 睡眠

ダイエット344日目。 本日の運動も自転車通勤往復一時間。 今日の帰りは風が強くてきつかったー(>_<) 顔瘦せチャレンジは18日目。 ゴールデンウィーク中もほぼ働いていた私ですが、今週はミスが多くて反省。 目をかなり使う仕事なのに、睡眠不足なのが良くなかったですね。 睡眠、大事です。 休めるときはちゃんと休もう。