ダイエット353日目 ダイエットの味方 メレンゲクッキー
ダイエット353日目。 本日の運動はボクシングダンス。 顔痩せチャレンジは27日目。 本日は、日曜日なので、腕、背中、肩のダンベルトレーニング。 さて、今日はお昼をポキ丼にしたので、卵白が余りました。 ポキ丼の写真を撮るのを忘れましたが、レシピはこちらを参考にしました。 美味しかった (￣￢￣*) ポキ丼 余った卵白で、メレンゲクッキーを焼きました。 卵1個分の卵白にラカント10g入れて、しっかり […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など
ダイエット353日目。 本日の運動はボクシングダンス。 顔痩せチャレンジは27日目。 本日は、日曜日なので、腕、背中、肩のダンベルトレーニング。 さて、今日はお昼をポキ丼にしたので、卵白が余りました。 ポキ丼の写真を撮るのを忘れましたが、レシピはこちらを参考にしました。 美味しかった (￣￢￣*) ポキ丼 余った卵白で、メレンゲクッキーを焼きました。 卵1個分の卵白にラカント10g入れて、しっかり […]
ダイエット169日目。 本日は二の腕＆背中ダンス。 楽そうに見えて結構この動ききついです。 背筋チャレンジは2日目。 本日は日曜日なので、腕、背中、肩のダンベルトレーニング。 さて、卵白が余っていたのでラカントでメレンゲクッキーを作りました。 絞り袋がなかったので、スプーンで適当にのせたので形がいびつ。 オーブンの上段で焼いたら焼き色が強くなってしまいました(^^; ギリギリ香ばしく […]
