ダイエット142日目 ナッツで頭が良くなる？
ダイエット142日目。 今日も自転車通勤、往復1時間。 腹筋チャレンジ5日目。 今日は70回、4回に分けてやりました。 さて、ナッツ類に関しては過去にも記事にしています。 検索 ナッツ ダイエット50日目 ナッツはダイエットに効果的？ ダイエットだけではなく、様々な健康効果があるナッツですが、頭も良くなる？ 頭が良くなるドーピングスイーツ【脳波まで変わる】 2020年8月12日 メン […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など