ダイエット147日目 経過報告＆ハロウィンなのでカボチャプリン
ダイエット147日目。 本日は地獄のダンス、ドＭバージョン。 スクワットチャレンジは10日目、115回。 本日は、胸、腹、足のダンベルトレーニング。 経過報告。 今週は-0.5kg、トータル-9.2kgでした。 順調！ さて、昨日のブログでの宣言通り、カボチャプリンを作りました。 ダイエット146日目 明日はハロウィンだそうですね 材料は、カボチャ、卵、 […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など
ダイエット147日目。 本日は地獄のダンス、ドＭバージョン。 スクワットチャレンジは10日目、115回。 本日は、胸、腹、足のダンベルトレーニング。 経過報告。 今週は-0.5kg、トータル-9.2kgでした。 順調！ さて、昨日のブログでの宣言通り、カボチャプリンを作りました。 ダイエット146日目 明日はハロウィンだそうですね 材料は、カボチャ、卵、 […]
ダイエット146日目。 今日は朝は雨だったので、自転車通勤無理かなと思い、HIIT。 心臓飛び出そう！ と思ったら、晴れてきたので、やっぱり自転車で仕事に行きました。 往復1時間。 スクワットチャレンジは9日目。 いよいよ100回！ さて、明日は10月31日、ハロウィンだそうですね。 ハロウィンなるイベントに一度たりとも何かをしたことはありません。 ドイツのHelloweenというメ […]
