ダイエット55日目 スマートウォッチで健康管理
ダイエット55日目。 今朝のジョギング、6時10分から6時20分まで、1757歩、消費カロリー111kcal。 昨日より消費カロリーがかなり上がっていますが、今日からスマートウォッチを使い始めました。 どちらが正確かはわかりませんので、あくまで目安で。 ちなみにこちらの商品。 プランク8日目。 こつこつ頑張ってます。 スマートウォッチは昔持っていたのですが、壊れてしまってからそのままだったのです。 […]
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