シールを使ってモチベーションアップして継続しよう！簡単に出来る目標達成術
勉強を頑張りたい、あるいはダイエットのために甘いものを控えたい、運動もしたい、でも続かない。そんなことでお悩みではありませんか。私もそうです。 勉強でもダイエットでも大切なことは行動し、継続することです。でもそれが出来ない。続けるためのモチベーションが保てない。そんな方は多いのではないかと思います。 最近、youtubeで簡単に続ける方法を見つけました。実際に試してみて、良かったので、今回、ご紹介 […]
ゆみブログからブログ名変更 ダイエット、日々の生活、本の感想など