ダイエット206日目 冬のサイクリングは気持ちいい！
ダイエット206日目。 本日も自転車通勤往復1時間。 腹筋チャレンジは9日目。 さて、今日は久しぶりに晴れて気持ち良く自転車通勤できました。 年末で学校も企業も休みで道もすいてましたしね。 こんな寒いのに自転車通勤しているというとびっくりされますが、このマイナスにならないくらいの気温だといい運動になりますし、多少の心拍数が上がるくらいのサイクリングが気持ちいいんですよね。 逆に夏は地獄ですね。 着 […]
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